Tarife für zuhause, nach Upload sortiert

Bestellbar ohne Vorwahl: 86 Tarife
Höchster Upload bundesweit: 500 MBit/s hoch
Ab 100 MBit/s hoch: 22 von 86
Stand der Preise: 1.10.2026

Oben steht, was am meisten hochlädt. Für die Arbeit von zuhause ist das die Zahl, die zuerst knapp wird: Ein Videocall schickt dein Bild hinaus, ein Backup schiebt Gigabytes in die Cloud, und beides läuft über den Upload. Bei gleichem Upload steht der günstigere Tarif vorn. Gemeint ist der Effektivpreis, also der Monatspreis über die ganze Laufzeit mit Anschlusspreis, Versand und abgezogenem Bonus. Gib deine Vorwahl ein, dann kommen 167 regionale Tarife dazu, darunter die mit dem meisten Upload. Ob die Leitung dafür an deinem Wohnort liegt, steht unter Upload am Wohnort.

Vor der Bestellung: Leitung, Hausanschluss und Vertrag

Warum der Upload zuhause als Erstes knapp wird

Lange war Internet zuhause eine Einbahnstraße. Man lud Seiten, Filme und Updates herunter, und hinauf ging kaum etwas. Deshalb werben Anbieter bis heute mit der Zahl für den Download, und deshalb ist der Upload bei den meisten Anschlüssen nur ein Bruchteil davon.

Seit viele von zuhause arbeiten, hat sich das gedreht. Im Videocall schickst du dein eigenes Bild hinaus, die Fotos vom Handy wandern automatisch in die Cloud, und wer Präsentationen, Pläne oder Videos verschickt, schiebt Gigabytes durch die Leitung. All das läuft über den Upload, und der ist voll, lange bevor der Download an seine Grenze kommt. Merken kannst du das an Kleinigkeiten: Der Kollege hört dich abgehackt, obwohl der Film nebenan flüssig läuft.

Es kommt also darauf an, welche Leitung bei dir im Haus endet.

Was die drei Leitungen hochladen können

Über die Telefonleitung, also DSL, hängt der Upload an der Ausbaustufe. Ein alter Anschluss mit 16 MBit/s im Download schafft hoch oft nur 1 bis 2,4 MBit/s. VDSL mit 50 MBit/s kommt auf 10 MBit/s hoch, die schnellen Stufen mit 100 und 250 MBit/s auf 40. Mehr gibt das Kupferpaar nicht her, auch wenn der Verteilerkasten direkt vor der Tür steht.

Das Fernsehkabel kann im Download Gigabit. Hoch bleibt es trotzdem bei rund 50 MBit/s, bei kleineren Tarifen darunter. Dazu kommt, dass sich alle Haushalte eines Strangs die Kapazität teilen. Am Abend, wenn die ganze Straße online ist, bleibt im Upload spürbar weniger übrig als am Vormittag.

Glasfaser ist die einzige Leitung, bei der der Upload in die Hunderte geht. Bundesweit bestellbare Tarife laden bis zu 500 MBit/s hoch, regionale Netzbetreiber bieten teils 1.000 MBit/s und mehr. Für ein Backup von 50 Gigabyte heißt das: über VDSL fast drei Stunden, über Glasfaser mit 500 MBit/s hoch eine knappe Viertelstunde.

Wie die Faser bis in deine Wohnung kommt

Ein Glasfaser-Tarif setzt voraus, dass die Faser im Haus liegt. Gebaut wird in drei Abschnitten. Der Netzbetreiber verlegt die Leitung in der Straße und führt sie über den Hausanschluss durch die Kellerwand. Dort sitzt ein kleiner Verteiler. Von ihm aus läuft im Mehrfamilienhaus ein Gebäudenetz durch den Treppenhausschacht bis in jede Wohnung, wo die Faser an einer Glasfaserdose endet.

Achte darauf, wo die Faser bei dir aufhört. Endet sie im Keller und geht es von dort über die alte Telefonleitung weiter, bekommst du nicht den vollen Glasfaser-Upload. Die Anbieter nennen das oft trotzdem Glasfaser. Frag bei der Bestellung nach, ob die Faser bis in deine Wohnung reicht, und lass dir den Upload für deine Adresse bestätigen.

Hinter der Dose braucht es ein Glasfasermodem. Manche Router haben es eingebaut, bei anderen steht ein eigenes kleines Gerät daneben. Ein Router, der für DSL gekauft wurde, passt in vielen Fällen nicht mehr. Du darfst aber ein eigenes Gerät betreiben. Die Zugangsdaten dafür muss dir der Anbieter geben.

Wer den Anschluss beauftragt: Eigentümer, Gemeinschaft, Mieter

Im eigenen Haus entscheidest du selbst. Läuft im Ort gerade ein Ausbau, ist der Hausanschluss in dieser Phase oft günstiger oder ganz ohne Aufpreis zu haben als später einzeln. Wer abwartet, zahlt die Bohrung durch die Wand und den Graben über das Grundstück womöglich selbst.

In einer Eigentümergemeinschaft kann jeder Eigentümer verlangen, dass das Haus an ein Glasfasernetz angeschlossen wird. Das Wohnungseigentumsgesetz zählt den Anschluss an ein Netz mit sehr hoher Kapazität zu den baulichen Veränderungen, die die anderen nicht blockieren können. Über das Wie beschließt die Gemeinschaft trotzdem gemeinsam.

Als Mieter brauchst du für den Ausbau im Haus die Zustimmung des Vermieters. Viele stimmen gern zu, denn ein Glasfaseranschluss macht die Wohnung wertvoller. Legt der Vermieter das Gebäudenetz bis in die Wohnungen, darf er dafür über einige Jahre ein gedeckeltes Entgelt auf die Nebenkosten umlegen. Den Tarif wählst du danach frei, auch bei einem anderen Anbieter als dem, der gebaut hat, sofern das Netz für andere geöffnet ist.

Laufzeit: zwei Jahre, danach monatlich

Die meisten Tarife binden dich 24 Monate. Länger darf eine Erstlaufzeit nicht sein, und jeder Anbieter muss dir zusätzlich einen Vertrag über höchstens zwölf Monate anbieten. Tarife mit kurzer oder ganz ohne Mindestlaufzeit kosten meist etwas mehr im Monat, der Haken „Kurze Laufzeit“ in der Leiste zeigt sie.

Nach Ablauf der Mindestlaufzeit verlängert sich nichts mehr um ein ganzes Jahr. Seit Dezember 2021 läuft der Vertrag dann unbefristet weiter und ist jeden Monat mit einem Monat Frist kündbar. Ein Wechsel auf Glasfaser scheitert also nicht mehr an einer Verlängerung, die du verpasst hast.

Ziehst du um und der Anbieter kann an der neuen Adresse nicht liefern, darfst du mit einem Monat Frist kündigen. Kann er liefern, zieht der Vertrag mit, zum selben Preis und ohne neue Laufzeit.

Wenn weniger hochkommt als vereinbart

Im Vertrag stehen drei Werte: die höchste, die normalerweise verfügbare und die minimale Bandbreite, jeweils für Download und Upload. Maßgeblich für deine Rechte ist nicht die Zahl aus der Werbung, sondern die normalerweise verfügbare. Du findest sie im Produktinformationsblatt und hier bei jedem Tarif unter „Einzelheiten“.

Kommt dauerhaft deutlich weniger an, darfst du den Preis mindern oder fristlos kündigen. Das gilt für den Upload genauso wie für den Download, und gerade beim Upload fällt eine Lücke im Homeoffice zuerst auf. Nachweisen lässt sie sich mit der Breitbandmessung der Bundesnetzagentur. Dafür misst du an mehreren Tagen mehrfach, am Kabel statt über WLAN, und bekommst am Ende ein Protokoll, das der Anbieter anerkennen muss.

Fernsehen über die Nebenkosten gibt es nicht mehr

Bis Ende Juni 2024 durften Vermieter den Kabelanschluss über die Betriebskosten abrechnen, ob jemand ihn nutzte oder nicht. Seit dem 1. Juli 2024 ist das vorbei. Wer im Mietshaus wohnt, entscheidet selbst, wie das Fernsehen in die Wohnung kommt.

Für die Wahl der Leitung ist das ein echter Unterschied. Früher war der Kabelanschluss ohnehin bezahlt, und Internet über dieselbe Dose lag nahe. Heute steht ein Kabeltarif auf derselben Stufe wie jeder andere. Fernsehen läuft auch über Glasfaser, als Paket des Anbieters oder über eine App, und dann bleibt für die Entscheidung die Frage übrig, die hier oben steht: Was lädt die Leitung hoch?

So prüfst du einen Tarif fürs Arbeiten von zuhause

Schau zuerst auf die zweite Zahl. Wer oft per Video konferiert, kommt mit 10 MBit/s hoch zur Not aus, ab 40 MBit/s stört nichts mehr, auch wenn zwei gleichzeitig arbeiten. Wer große Dateien verschickt oder ganze Rechner in die Cloud sichert, merkt jeden Schritt darüber.

Dann prüf die Leitung. Ob an deinem Wohnort Glasfaser liegt und wie viele Haushalte sie erreicht, steht auf der Seite deines Ortes. Ob sie bis in deine Wohnung reicht, kann nur der Anbieter für deine Adresse sagen. Und erst dann lohnt sich der Blick auf den Preis über die Laufzeit, den Effektivpreis auf jeder Karte.

Fragen zu Upload, Glasfaser und Vertrag

Welcher Internettarif hat den meisten Upload?

Ohne Vorwahl, also überall dort bestellbar, wo die Leitung liegt, lädt „GigaZuhause 1000 Glasfaser“ von Vodafone am meisten hoch: 500 MBit/s. Mit deiner Vorwahl können regionale Glasfaser-Tarife dazukommen, die bis zu 1.000 MBit/s hochladen, in einzelnen Netzen noch mehr. Voraussetzung ist immer ein Glasfaseranschluss im Haus.

Wie viel Upload brauche ich für Videokonferenzen im Homeoffice?

Ein Videocall in HD schickt pro Person rund 2 bis 4 MBit/s hinaus. Das schafft fast jeder Anschluss, solange nur einer im Call sitzt. Eng wird es, wenn zwei gleichzeitig konferieren, nebenbei die Fotos in die Cloud laufen und jemand eine große Datei verschickt. Ab etwa 40 MBit/s hoch merkt eine Familie davon nichts mehr. Darunter, bei 10 MBit/s oder den 2,4 MBit/s eines alten DSL-Anschlusses, bremst der Upload alles andere mit aus.

Kann ich mit Kabelinternet große Dateien schnell hochladen?

Nur begrenzt. Auch ein Kabeltarif mit 1.000 MBit/s im Download lädt meist nur 50 MBit/s hoch. Ein Video von 20 Gigabyte braucht damit knapp eine Stunde. Über Glasfaser mit 500 MBit/s hoch sind es ungefähr fünf Minuten. Wer regelmäßig Rohmaterial, Baupläne oder komplette Backups verschickt, spürt diesen Unterschied jeden Tag.

Was kostet ein Glasfaseranschluss mit viel Upload im Monat?

Der günstigste Tarif mit mindestens 100 MBit/s Upload, der ohne Vorwahl bestellbar ist, ist derzeit „o2 Home L (Glasfaser)“ von o2: 150 MBit/s hoch für effektiv 37,91 € im Monat über die Laufzeit gerechnet. Darin stecken Anschlusspreis und Versand, ein Bonus ist abgezogen. Der Haken „Upload ab 100 MBit/s“ in der Leiste zeigt alle Tarife dieser Stufe.

Gibt es in meiner Stadt Glasfaser mit 1.000 MBit/s Upload?

Bundesweit bestellbar ist so viel Upload derzeit nicht. Einige Netzbetreiber bieten ihn aber in ihrer eigenen Region an, etwa in Köln, Aachen, München oder Berlin. Tipp deine Vorwahl oben in die Leiste: Dann kommen genau die regionalen Tarife dazu, die in deinem Ortsnetz geschaltet werden, und die mit dem meisten Upload stehen ganz oben.

Kann ich meinen Internetvertrag nach zwei Jahren monatlich kündigen?

Ja. Ein Vertrag, der nach dem 1. Dezember 2021 abgeschlossen oder verlängert wurde, läuft nach der Mindestlaufzeit nicht mehr ein ganzes Jahr weiter. Er ist danach jeden Monat mit einem Monat Frist kündbar. Wer gar nicht erst zwei Jahre gebunden sein will, setzt den Haken „Kurze Laufzeit“ und zahlt dafür meist etwas mehr im Monat.

Was kann ich tun, wenn mein Upload viel langsamer ist als im Vertrag?

Das Recht auf Minderung gilt für den Upload genauso wie für den Download. Maßgeblich ist die Bandbreite, die im Vertrag als normalerweise verfügbar steht, nicht die Zahl aus der Werbung. Belegen lässt sich die Abweichung mit der Breitbandmessung der Bundesnetzagentur: mehrere Messungen an verschiedenen Tagen, am Kabel und nicht über WLAN. Weicht der Upload dauerhaft deutlich ab, darfst du weniger zahlen oder außerordentlich kündigen.

Brauche ich für Glasfaser einen neuen Router?

Oft ja, oder ein Zusatzgerät. Die Faser endet in der Wohnung an einer kleinen Dose, und dahinter braucht es ein Glasfasermodem. Manche Router haben es eingebaut, viele DSL-Router nicht. Du darfst ein eigenes Gerät verwenden, der Anbieter muss dir die Zugangsdaten dafür geben. Was ein Mietgerät kostet, steht bei jedem Tarif unter „Einzelheiten“.

Tarife für zuhause, nach Upload sortiert

86 Tarife überall bestellbar, mit deiner Vorwahl bis zu 253 von 14 Anbietern

NETZPOWER ULTRA

Internet & Telefon 2000

Internet 2000

Internet 2000

Internet & Telefon 2000

Glasfaser NetSpeed 2000

Glasfaser NetSpeed 2000

Glasfaser Kombi 2000

Glasfaser Kombi 2000

Glasfaser Kombi 2000 mit TV

Glasfaser Kombi 2000 mit TV

Glasfaser 2000

Glasfaser 2000 mit MagentaTV Smart

Glasfaser 2000 mit MagentaTV SmartStream

Glasfaser 2000 mit MagentaTV MegaStream

GigaZuhause 1000 Glasfaser

DERTarif 1.000

o2 Home XXL (Glasfaser)

DG giga 1000

Glasfaser 1000

einsGlasfaser 1000

Glasfaser NetSpeed 1000

Glasfaser NetSpeed 1000

Glasfaser NetSpeed 1000

Glasfaser NetSpeed 1000

Glasfaser 1000

Glasfaser Kombi 1000

Glasfaser Kombi 1000

Glasfaser Kombi 1000

Glasfaser Kombi 1000

Glasfaser 1000 mit MagentaTV Smart

Glasfaser 1000 mit TV

Glasfaser Kombi 1000 mit TV

Glasfaser Kombi 1000 mit TV

Glasfaser 1000 mit MagentaTV SmartStream

Glasfaser 1000 mit MagentaTV MegaStream

DG giga 1000

Glasfaser NetSpeed 600

Glasfaser NetSpeed 600

Glasfaser 600

Glasfaser Kombi 600

Glasfaser Kombi 600

einsGlasfaser 600

Glasfaser NetSpeed 600

Glasfaser NetSpeed 600

o2 Home XL (Glasfaser)

Glasfaser Kombi 600 mit TV

Glasfaser Kombi 600 mit TV

Glasfaser 600

Glasfaser 600

Glasfaser Kombi 600

Glasfaser Kombi 600

Glasfaser 600 mit MagentaTV Smart

NETZPOWER L

Glasfaser 600

Glasfaser 600 mit MagentaTV SmartStream

Glasfaser 600 mit TV

Glasfaser 600 mit MagentaTV MegaStream

DG premium 500

Internet & Telefon 1000

Internet 1000

Glasfaser 1000

Glasfaser 1000

Internet 1000

Internet & Telefon 1000

o2 Home L (Glasfaser)

Glasfaser NetSpeed 300

Glasfaser NetSpeed 300

einsGlasfaser 300

DG classic 300

Glasfaser 300

Glasfaser Kombi 300

Glasfaser Kombi 300

Glasfaser NetSpeed 300

Glasfaser NetSpeed 300

Glasfaser Kombi 300 mit TV

Glasfaser Kombi 300 mit TV

Glasfaser 300